Mám takový pocit, že se snažím. Ale po pravdě řečeno je to tak nějak na hovno.
A proto je třeba:
1. vážit se - proběhne v pondělí 27.11.
2. trochu přidat s aktivitou
3. žrát a popíjet méně - viz bod 1
Chtělo by to vnést nějakou pravidelnost, zatím vyrážím podle nálady.
Možná trochu opustit běh, snad když se vrátím zpět ke kolu a přihodím nějaký ty lyže (sníh, kolečka) podle možností mohlo by dojít k nějakýmu zlepšení. Trochu nějaký tý pestrosti???
